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南宁、拉萨、布达拉宫、纳木措、林芝三飞一卧七日游

早乘参考航班CZ6797(08:50/10:15)抵达重庆后中转航班CZ3183(11:30/14:00)前往神秘的雪域高原——拉萨,导游在拉萨贡嘎机场迎接客人,敬献洁白哈达。沿世界最高河流—雅鲁藏布江逆流而上驱车至日光城拉萨。穿越雅鲁藏布河谷,一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。抵拉萨后作高原气候适应性休息。当天可根据客人需要为客人提供做身体检查以及有关高原旅游的医疗咨询保健服务,尽量帮助客人平稳度过高原气候适应期。

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广西中国国际旅行社
  • 联系人:刘经理
  • 地 址:广西中国国际旅行社南宁火车站门市部位于南宁市站火车站出站口

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    网站所示图片、行程描述仅供参考,以最终合同为准!
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    满 意 度:100%
    ¥4180元/人
    • 出发日期:
    • 成人人数:
    • 儿童人数:
    • 出发城市:南宁
    • 提前报名:请提前24小时报名,电话咨询报名
    • 产品提供:
      广西中国国际旅行社
    • 出团日期:5月11日 \18日
    推荐理由:

    行程特色:

    西宁火车出藏,真切感受跨越了世界上最高的高原被称作“天路”的青藏铁路。

    世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群:【布达拉宫】

    整个藏区地位崇高的中心寺:【大昭寺】

    高原小江南:【林芝】

    西藏三大圣湖之一:【纳木措】


    旅游详细介绍

    南宁、拉萨、布达拉宫、纳木措、林芝三飞一卧七日游

    第一天:南宁—重庆—拉萨                                (用餐:无,住宿:拉萨)

    早乘参考航班CZ6797(08:50/10:15)抵达重庆后中转航班CZ3183(11:30/14:00)前往神秘的雪域高原——拉萨,导游在拉萨贡嘎机场迎接客人,敬献洁白哈达。沿世界最高河流—雅鲁藏布江逆流而上驱车至日光城拉萨。穿越雅鲁藏布河谷,一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。抵拉萨后作高原气候适应性休息。当天可根据客人需要为客人提供做身体检查以及有关高原旅游的医疗咨询保健服务,尽量帮助客人平稳度过高原气候适应期。(柏油路面,行程70公里,行驶时间约1小时。)

    温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地(冬季65%,夏季67%)多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

    第二天:布达拉宫—大昭寺                               (用餐:早中晚餐;住宿:拉萨)

    上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫(游览时间约60分钟)公元七世纪中叶,藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺(游览时间约60分钟)。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场,感受西藏的人文风土。 (景点均在市内,行驶时间5—10分钟)

    温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

    第三天:拉萨—林芝                                  (用餐:早中晚餐;住宿:八一镇)

    上午从拉萨起程,经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山,驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝,每到春季,群花烂漫、雪峰阵列;秋季,万山红遍,景色宜人之极。下午参观卡定沟瀑布参观时间约为40分钟)山势陡峭,山脚是阔叶树,山腰是阔叶、针叶混生林,而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰,一道瀑布倾泻而下,瀑布的左右两边,由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖,让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。瀑布对面山峰上的神鹰献宝神龟驮宝,又引出了一段神奇的传说。踏着一级级合抱粗圆木段铺成的台阶,登上观瀑台,更能体会飞流直下三千尺的诗意。山间的泉水清澈而甘洌,随后驱车前往林芝八一镇(全程柏油路面,路况较好, 行程420公里,行驶时间拍照及用餐共需10—12小时左右。)

    第四天:林芝—拉萨                                   (用餐:早中晚餐;住宿:拉萨)

    早餐后自由活动,下午前往游览尼洋阁参观时间约为40分钟)藏东南文化博览园以全方位展示藏东南历史文化、民俗风情、自然风光、宗教信仰和名胜古迹而著称。在尼洋阁内,收藏有工布地区最具代表性的原始生产工具和生活器具,集中展示了工布藏族、门巴族、珞巴族、僜人等几个族群独特的生活习俗和传统文化。而尼洋阁外,则有苯教宝瓶、西藏岩画石、娘乳神泉、天葬台遗址、玛尼堆、南迦巴瓦神狮、乡村民居、藤网桥等丰富的人文景观。另外,在非物质文化演绎区,手艺精湛的民间艺人现场展示八盖木锁、工布毕秀、墨脱石锅、易贡藏刀、唐卡、传统藏香、珞巴族和门巴族竹编等制作技艺,游客可现场学艺,亲自动手参与,感受藏族传统工艺的独特魅力。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。身披夕阳余辉,回到拉萨(全程柏油路面,路况较好, 行程420公里,行驶时间拍照及用餐共需10—12小时左右。)    

    第五天:拉萨—纳木措                                 (用餐:早中晚餐;住宿:拉萨)

    上午驱车前往位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措湖(游览时间约为60分钟)。藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。然后返回拉萨。(拉萨纳木措单程250公里,柏油,全程游览、拍照、休息、午餐约10小时

    温馨提示:纳木措圣湖气温较低,请注意防寒保暖!此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此天车程比较长,午餐在途中不一定可口,可自备一些零食以及矿泉水。但是沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏味。

    第六天:拉萨—西宁                                    (用餐:早餐;住宿:列车上)

    早餐后,乘参考列车 K9802 (08:20/07:26) 历时约23小时前往西宁西火车站。青藏铁路从可可西里横穿而过,幸运的旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,她是当地藏族群众心目中的“圣湖”,与青藏铁路几乎并肩而行,最近的地方只有20米。

    温馨提示:如因列车车次变动,具体行程节奏将随之调整,最终车次轻易导游告知的实际出票信息为准,最晚通知时间为乘车当天。敬请谅解!

    第七天:西宁—南宁                                  (用餐:无餐;住宿:温馨的家)

    抵达西宁后自由活动。自行前往西宁曹家堡机场,晚乘航班CZ6420(19:25/22:55)返回南宁吴圩机场,返回温馨的家。


    参加须知

    接待标准

    ●住宿:酒店双人标准间,(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差);地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。另根据客人的要求备有挂三,挂四,五星级酒店,客人如有需要请自行补齐差价。

    ●用餐:行程表所列用餐全程58正(正餐81汤,101桌,酒店含早、正餐15/人);

    ●当地交通:当地旅游车,保证每人每正座,因特殊气候条件,旅游车辆均无空调设施;

    ●门票:景点门票均为首道大门票。

    ●导游:西藏当地专职导游。

    ●大交通:南宁重庆拉萨,西宁南宁机票含机场税、燃油附加费(不含临时政府调价)

             拉萨—西宁西火车硬卧(火车票为实名制订票,所分铺位随机产生)

    ●购物及自费:此行程购物店3个(见补充协议),无强制性购物,进店游览时间约60分钟行程所列的推荐自费项目及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。

    ●保险:旅行社责任保险;

    费用不含:

    ●赴南宁机场及返南宁市区交通费;

    ●西宁市区到西宁曹家堡机场费用不含;

    ●私人所产生的个人费用等

    ●航空公司临时加收的燃油附加费;

    ●个人旅游意外险、航空保险费;


    备注信息

    注意事项及说明:

    1、高原反应:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢行,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。外国外交官、记者入藏另行安排。

    2、西藏海拔高日照强烈,早晚温差大,请携带好保暖衣物、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

    3、因西藏线路行车时间较长,建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。

    4、进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。

    5、计划散客请提前七天报团,请在客人出发前付清团款。请提前提供客人姓名、电话、身份证号码。

    6、出现单男单女我社安排拼房或三人间,如若不行请客人现付单房差。请提示客人身份证一定随身携带备查。

    7、打折机票一经开出,不可转签、更改、退票。拉萨机场安检严格,请务必提供客人正确名单,如提供错误名单造成机票和其它损失由客人承担。

    8、如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素,导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社不承担由此产生的其它责任及费用。中途因客人自身原因脱团或离团的,所有未产生费用均不退还。

    9、进入布达拉宫不能超时,如客人不服从我社工作人员统一安排,耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。

    10、在游览景点和服务标准不变的情况下,我社有权调整行程。由客人在当地如实填写质量意见表,行程结束如有投诉以游客所签质量意见表为准,在责任范围内按相关旅游法规理赔。我社保留对此计划的调整及解释权!感谢您的支持与信赖!

    11、我社只提供旅行社发票,请出发前落实所需发票单位名称,填开内容,发票金额.(以团队出发日期一个月内有效,逾期无法提供,请谅解!)  


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