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南宁、拉萨、布达拉宫、纳木错、日喀则四飞九日游

上午游览布达拉宫(游览时间1小时) 。布达拉宫海拔3700多米,依红山而建 “布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿,也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后游览大昭寺(游览时间大约50分钟),大昭寺又名“祖拉康”,藏语意思是经堂,距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。

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  • 联系人:刘经理
  • 地 址:广西中国国际旅行社南宁火车站门市部位于南宁市站火车站出站口

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    网站所示图片、行程描述仅供参考,以最终合同为准!
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    满 意 度:100%
    ¥4300元/人
    • 出发日期:
    • 成人人数:
    • 儿童人数:
    • 出发城市:南宁
    • 提前报名:电话咨询预约
    • 产品提供:
      广西中国国际旅行社
    • 出团日期:1、2、5、6、9、10、13、14、17、18、21、22日
    推荐理由:

    行程特色:

    林芝地区安排一天自由活动,您可根据自己喜爱安排参加雅鲁藏布大峡谷或南伊沟或鲁朗林海,使您的旅途不留有遗憾。

    给每位游客献上一根洁白的哈达,给您带来吉祥!

    行程中每天为游客提供一瓶矿泉水。

    每人赠送布达拉宫集体照一张,留下美好记忆。

    西藏段全程车上配医疗用氧气筒,免受高原反应影响行程。

    西藏三大圣湖之一西藏最浪漫的湖泊“纳木措”


    旅游详细介绍

    南宁、拉萨、布达拉宫、纳木错、日喀则四飞九日游

    第一天:南宁—重庆/成都                                        宿:重庆/成都(无餐)

    客人自行前往南宁吴圩机场,搭乘航班(以名单申请时间、折扣为准)抵达重庆/成都机场,前往入住机场酒店。

    第二天:重庆/成都—拉萨                                        宿:拉萨(无餐)

    乘航班(以名单申请时间、折扣为准)前往海拔3650米的拉萨贡嘎机场,接机后向您献上洁白的哈达欢迎您的到来,之后沿世界海拔最高的河流——雅鲁藏布江逆流而上前往海拔3658米的高原都市——拉萨市。下午休息以适应高原气候,准备迎接充满惊喜的西藏之旅。

    温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原康等保健药品,以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排,尽量不要外出活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

    第三天:拉萨市内一日游 (车程100KM)                            宿:拉萨(早、中、晚)

    上午游览布达拉宫游览时间1小时 。布达拉宫海拔3700多米,依红山而建 “布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿,也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后游览大昭寺(游览时间大约50分钟),大昭寺又名“祖拉康”,藏语意思是经堂,距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。途经八角街:八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,它汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

    温馨提示:在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。今天的行程以参观寺庙为主,一定要注意听导游提醒的注意事项。

    第四天:拉萨—纳木错—拉萨(往返480KM 约9-10小时)             宿:拉萨(早、中、晚)

    早晨乘车前往位于念青唐古拉山怀抱之中的全国第二大咸水湖,被称为“天湖”的高原圣湖纳木错门票自理:60元/人、游览时间为1个小时,海拔4718米)。纳木错意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场。纳木错湖面海拔为4718米,从湖的东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸30多公里,总面积为1920平方公里,是我们的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,最深处约33米以上。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感,饱览圣湖之美后沿途领略藏北草原迷人风光返回拉萨。

    温馨提示:那木错作为全国第二大盐水胡,也作为世界上最高的盐水湖泊给这个具有传奇色彩的湖泊增添了很多浪漫,神秘的色彩。高山、雪山、湖泊融为一体让人震撼!这一天海拔高,气温低,请大家做好预寒、和高原反应的心里准备。

    第五天:拉萨—扎寺—吞巴景区—拉萨                            宿:拉萨(早、中、晚)

    早餐后拉萨出发前往日喀则游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一,历代班禅大师的驻锡地扎什伦布寺(游览时间约60分钟),此日为日喀则之行的精华景点,游览历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像,先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。乘车前往吞巴景区(自行选择游览,门票自理240/,游览时间约90分钟),所在地是藏文字创始人、藏香创始人吞弥·桑布扎的故乡,景区内至今仍完整的保存了吞弥·桑布扎故居、经堂、吞巴庄园等古建筑。景区现拥有8项国家级、自治区级非物质文化遗产。同时也是最著名的、最集中、最为完整的地区的民族手工业集聚地。藏香、尼纸、雕刻并称为尼木三绝。而景区拥有的水磨长廊景观即是西藏传统水磨藏香制作生产地,这种制作工艺已经被列为国家非物质文化遗产。路线:吞弥故居经堂藏文字博物馆文化长廊香水磨长廊非物质文化聚集地吞巴庄园吞巴广场游览结束。乘车返回拉萨。

    第六天:拉萨—太昭古城—秀巴古堡—比日神山—林芝              宿:林芝(早、中、晚)      

    早餐后乘旅游车从拉萨出发,驱车翻赿海拔4800米的米拉山赴有“西藏江南”之称的林芝地区,前往太昭古城(游览时间20分钟),在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,它的名字叫“太昭”。每次从拉萨到林芝,翻越米拉山后,我就会有一种期待,走进太昭,对话历史,聆听民族融合的声音。位于拉萨至林芝的318国道左侧,距拉萨仅200多公里。推荐理由:尘封的历史、动人的传说、独特的地理位置。主要景点:古城风貌、茶马古道等。午餐后乘车游览秀巴千年古堡(游览时间20分钟),秀巴古堡群距今已有1600多年历史,原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家、军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。后赴比日神山生态风景区(游览时间大约20分钟,参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝的百科全书。同时可以观赏到工布藏区最古老、最神圣的古天葬台,独立于山崖之边,与周围山体没有联系,有巨型格萨尔王玛尼堆,全山有多达上百处的经幡阵有林芝地区宗教文化习俗展示厅等优秀景点。

    温馨提示由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。林芝地区有“胶卷杀手”的美誉,请注意相机充足电。

    第七天:八一镇自由活动(可以根据需要参加一下自费项目  )             宿:林芝(早)

    选择一:南伊沟风景区(自费:580元/人)南伊沟位于米林县南部的南伊乡境内,距县城70公里。沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500,被誉为中国绿色峰级的森林浴场地球上最高的绿色秘境该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区。南伊珞巴民族村在该景区内,景区属生态旅游景区。总面积达820公顷,气候条件良好,年平均气温8.2,年降水量675毫米左右,林中动植物资源十分丰富,有造型奇特的各种树木,种子植物720余种。

    选择二:车游雅鲁藏布大峡谷景区(自费:680元/人)

    八一镇出发乘车前往两江汇流处,沿途观苯教的著名神山——苯日神山,苯日神泉,观江河交流的奇妙景观,观雅鲁藏布水葬台了解奇妙的水葬文化抵达派镇乘景区观光车前往南迦巴瓦峰观景台 沿途观赏大渡卡,格萨尔王降魔处魔心石,来到处观景台观赏雅鲁藏布拐弯、近距离观赏南迦巴瓦峰。

    选择三:措木及日风景区(自费:380元/人)

    措木及日在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称冰湖,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。

    选择四:鲁朗林海(自费:480元/人)

    乘车开始翻越海拔4702米色季拉山,一路松涛阵阵,云雾缭绕,春夏时的杜鹃花海飘扬,天气好的话,在山顶运气好的话可以遥望见世界第15高峰,有“冰山之父”的美誉之称的南迦巴瓦峰,藏语意为直刺蓝天的战矛(海拔7782)然后抵达具有东方瑞士之称的鲁朗林海(游览时间60分钟左右)藏语意为龙王谷,也是叫人不想家的地方区内树满青山、河流纵横,有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。

    第八天:林芝—卡定沟—拉萨                                    宿:拉萨(早、中、晚)

    早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝,沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、途经米拉山口(海拨5020米,为拉萨河及尼洋河的发源地)感受西藏的山清水秀,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,之后前往卡定沟瀑布位于西藏自治区地区林芝县318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔天佛卡定沟瀑布(游览时间大约30分钟),是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。乘车返回拉萨。

    第九天:拉萨—成都/重庆—南宁                                                  早

    早餐后早餐后乘车前往拉萨贡嘎国际机场,告别美丽的西藏,乘班机(以名单申请折扣、时间为准)前往重庆/成都机场,自行转乘班机(以名单申请折扣、时间为准)返回南宁,结束愉快行程!

    温馨提示:临行前请检查所有的行李是否带齐。拉萨机场及昆明机场均无工作人员在场,请游客自行办理登机牌,注意保管财物。


    参加须知

    接待标准

    交通用车:南宁/重庆(重庆)/拉萨往返机票及机建燃油费,团队/特价票一经出票不得签/转/改/退;=陆地旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏旅游用车均无空调设施)。

    用餐标准:7早10正(正餐八菜一汤,十人一桌;如人数不足十人,则菜品及菜量相对减少)。

    住宿标准:旅游酒店标准双人间。西藏地区比较落后,请不要与内地宾馆相比。

    景点门票:行程所含景点大门票(布达拉宫、大昭寺、纳木错、扎什伦布寺、秀巴古堡、比日神山、卡定沟)。

    导游服务:当地持证优秀地接导游,景区提供专业讲解员。

    保险项目:不含航空保险及旅游意外险,请组团社自行购买


    备注信息

    1、年龄在20周岁以下及60-65周岁的老人在成人接价的基础上+200元/人,65周岁以上老人不接受报名。

    2、此行程需组团社与游客签订《补充协议》同意进店3个及推荐自费项目,附件以传真或扫描形式给我社后方可接待。谢谢配合!


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